Shilajit je přírodní látka s bohatou historií a výjimečnými zdravotními účinky, která se používá především v tradiční ajurvédské medicíně. Pochází z horských oblastí, zejména z Himálaje, a tvoří se tisíce let rozkladem rostlinných a organických látek, které se mísí s minerály z okolního prostředí. Je to tmavě hnědá až černá pryskyřice, která má díky svému složení široké spektrum zdravotních přínosů.
Co je shilajit?
Shilajit je hustá pryskyřice bohatá na minerály, aminokyseliny, fulvové a huminové kyseliny. Pochází z organických látek zachycených mezi horninami vysokých hor, které se rozkládají a fermentují po tisíce let. Tyto látky se pomalu uvolňují a tvoří silnou směs minerálů a dalších živin.
Složení shilajitu
Shilajit obsahuje:
- Minerály (vápník, hořčík, draslík, železo, zinek a další stopové prvky)
- Kyselinu fulvovou a huminovou (přírodní antioxidanty a detoxikátory)
- Aminokyseliny
- Vitamíny a antioxidanty
Kyselina fulvová je klíčovou složkou shilajitu a má silné antioxidační a detoxikační vlastnosti. Pomáhá tělu lépe vstřebávat živiny a chrání buňky před poškozením volnými radikály.
Jak vzniká silajit?
Shilajit vzniká dlouhodobým procesem rozkladu organické hmoty, především rostlin, které se zachycují v horských skalách. Během tisíciletí dochází k jejich přeměně na bohatou pryskyřici, která postupně vyvěrá ze skalních puklin. Tento pomalý proces, ovlivněný teplotou, tlakem a mikroorganismy, vytváří unikátní přírodní látku bohatou na živiny.
Zdravotní přínosy shilajitu
- Zvýšení energie a vitality – Shilajit podporuje produkci ATP, což je hlavní zdroj energie pro buňky. Pomáhá bojovat proti únavě a zvyšuje celkovou fyzickou a duševní výkonnost.
- Podpora mozkových funkcí – Kyselina fulvová v shilajitu působí jako silný antioxidant, který chrání mozkové buňky před poškozením. Může zlepšovat kognitivní funkce, paměť a soustředění. Některé studie naznačují, že může pomoci zpomalit progresi neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba.
- Zlepšení plodnosti a sexuální výkonnosti – Shilajit je známý svými afrodiziakálními vlastnostmi. U mužů může zvýšit hladinu testosteronu, zlepšit počet a pohyblivost spermií a zlepšit celkovou sexuální výkonnost. U žen může pomoci vyrovnávat hormonální hladiny.
- Podpora zdraví kostí a kloubů – Díky vysokému obsahu minerálů může shilajit přispět k lepšímu zdraví kostí a kloubů. Jeho protizánětlivé vlastnosti mohou zmírnit bolesti spojené s artritidou a dalšími zánětlivými onemocněními.
- Detoxikace a podpora jater – Kyselina fulvová a huminová v shilajitu podporují detoxikaci těla. Pomáhají odstraňovat těžké kovy a jiné toxiny, které se mohou v těle hromadit, a zlepšují funkci jater.
- Podpora imunity – Shilajit má silné antioxidační vlastnosti, které posilují imunitní systém. Pomáhá tělu bojovat proti volným radikálům, které přispívají k oxidativnímu stresu, a může tak snižovat riziko vzniku chronických onemocnění.
- Zpomalení procesu stárnutí – Díky antioxidačním vlastnostem shilajit zpomaluje proces stárnutí buněk, čímž přispívá k celkovému omlazení organismu. Může zlepšit vzhled pokožky, snížit záněty a podpořit regeneraci buněk.
- Regulace hladiny cukru v krvi – Některé výzkumy ukazují, že shilajit může pomoci regulovat hladinu glukózy v krvi, což může být přínosné pro lidi s diabetem nebo problémy s metabolismem cukru.
Jak shilajit užívat?
Shilajit se tradičně užívá ve formě pryskyřice nebo jako extrakt v kapslích či tabletách. Doporučuje se užívat malé množství (přibližně velikost hrášku, pokud jde o pryskyřici) rozpuštěné ve vodě nebo teplém mléce. Oblíbenou variantou je Shilajit guma, kterou můžete pořídit na Kratomworld.cz.
Proč by tě měl shilajit zajímat?
Shilajit by tě mohl zajímat, pokud hledáš přírodní doplněk stravy, který nabízí široké spektrum zdravotních výhod. Může pomoci zlepšit energii, podporovat imunitu, zlepšit zdraví kloubů a kostí, a dokonce zlepšit sexuální výkonnost a plodnost. Navíc jeho antioxidační a detoxikační účinky mohou přispět k ochraně těla před stárnutím a nemocemi spojenými s oxidačním stresem.
Shilajit je přírodní superpotravina s mnoha zdravotními přínosy, včetně zvýšení energie, podpory mozkové funkce, zlepšení imunity a zdraví kloubů. Jeho široké spektrum živin a antioxidantů z něj dělá výjimečný doplněk stravy, který má v ajurvédské medicíně tisíciletou tradici. Využijte tuto fascinující látku také. Na Kratomworld.cz však naleznete mnohem více zajímavých produktů, eshop se také zaměřuje na kratom prodej a další řadu přírodních produktů, od kava-kava až po macu CBD a další.
